焦虑对未来的恐惧是因为你所了解太少，也因为不够淡定。也因为你不懂得乐观看事物

做事越淡定不焦虑才能越顺利和成功，我天生对医院很无感，但小孩出生后畏疾忌医的我慢慢改变了，我一般都是想自然疗愈法可以对抗大部分的病，我自己成年后也是病能不看尽量不看，对医生充满偏见。但儿子的发烧感冒拉肚子次数越多我感觉现在的科技进步确实帮了很多疾病的治疗。这2天小儿接种新冠疫苗后出现高热现象，第一次超过40度高温，只能不停喂退烧药退烧，第一次焦虑到爆。老用自己固有的认知以为这只是疫苗反应，就算医生医治也只能开退烧药，但发2天不退后感觉不对劲，还是去了医院，一查才发现有细菌感染可能急性支气管炎，开始了治疗之路，第一次3岁的小孩就要打吊针，其实打完吊针效果并不特别明显，高烧还是会发，只是心态不再焦虑，因为你知道的信息多了，不必恐惧是疫苗原因还是啥原因导致的发烧了，而且有时候你必须把命交给其他人，当你肯付托给人时，你的焦虑感就减少了。而且让我回想起我人生的几大焦虑发生的情况