习惯的力量

一直相信其实每个人都有能力变得更好，更有能力，每个人都其实很有用处。有教无类，只要想学想做是可以闯出一片天。但现实是一个人老是没法克服自己的惰性，宁愿玩手機，玩游戏，看视频来打发时间，也不愿拿起书本学习新的知识，他们最大的借口就是我看书看不下，一看就头晕，我自己何尝不是这样，由于自己从小就沒有读课外书的习惯，唯到了大学才一次性看了很多的课外书，其实那时的读书习惯就是大学養成的。很多人觉得一事无成，是因为他们生命中缺少一次又一次的成功的喜悦，没有了回馈奖赏的体验人老是容易放弃自己刚起步的东西，于是总是开不了头，甚至是开头了结果還是烂尾收场，于是总是进步不了，其实行动少了惯性，就会觉得做事阻力很大。養成了习惯，习惯的力量才能保証你会继续前行，而不至于这么痛苦。我記得当时看书其实也很痛苦，一開始就觉得这书怎么这么厚什么时候才能完成啊，于是读没几页一旦被一些难懂的问题困扰就不想继续读下去了。
但只要你能细分一下看书的跨度，每天哪怕多读一到两页，坚持读下去其实一本书就有可能读完，要诀就是细分目标和加一点坚持。当你完成一本书，即会给你莫大的喜悦，只要好好記住这个喜悦即可催生下次继续读一本书下去的动力。读上几本过后就養成读书的习惯。但现在其实要做到这点也真的一点也不容易，自从有了视频网站后，人们的生活開始从电视转向自助性更强的视频网站上去了，我们小时候最大的敌人莫过于是电视，它总有一种魔力让我们放下手中的书本去关注它，但它有好处就是只能按它节奏去观看，没到点，對不起你要看的节目没到呢，于是你還是按时去先做好功课，读好书才可以看电视。自从有了手机网络后，走了手机都能观看视频的今天，随时随地的移动电视。资讯是更容易得到了，于是也更容易任人宰割和挥霍时间了。视频成了最容易分散人专注力的。这个时代其实人的专注力最值钱东西。我这两年開始接触youtube,也開始觉得这个东西在不断侵蚀这人宝贵的时间和注意力，很容易在里头隨便翻看不同的东西就耗掉一个晚上的时间，虽然有时会给自己借口说自己都是挑一些有意思的，关于学习成长的视频，但真正意义上的学习一门深刻的课程却从未開始过。于是自己一直想学的技能一直都没開始过。这个时代要想学习真的要找到一个很沒有影响自己的时间静静去看，去学。一点的干扰都让人不能平静下来。之前我看到一个youtuber经常在深夜里录制音频，她的开场白总是深夜陪你聊人生。不可否认只有在夜深人静时，人才能专心去做一些事情，尽管不提倡她这种熬夜录制节目的行为。但也道出了这个世代珍贵的独处和学习的时间！也是近年来，開始流行冥想。因为人的心越来越不能平静下来，我们每天接受的资信实在太多了，这个是信息爆炸的时代。翻个朋友圈都能浪費掉你一个晚上都看不完的时代。人想静下心来好好做事都很难了。但還是觉得只有培养了习惯，才有惯性让你不去看朋友圈，不去翻youtube,一切都需要重新培养！讽刺的是这篇文章我也只是在深夜里完成。我還是没静得心下来去完成很多事情